Text Neck, la patologia da smartphone. Cos’è e come avviene: i consigli dell’esperto

Tutto sulla sindrome Text Neck: ecco come si sviluppa il paine cervicale in quei soggetti che frequent utilizzano il cellulare

Paul Turneri

Au curé de Paolo Torneri, co-fondateur de PhysioScience, maison d’édition indépendante et fournisseur national d’ECM dans le domaine médical et physiothérapeutique.

Le 21 secolo, le stile di vita dell’uomo fut radicalement changé. L’innovation technologique a grandement modifié et simplifié notre attitude actuelle à l’heure actuelle, c’est une exigence fondamentale pour suivre le rythme. L’une des inventions les plus révolutionnaires, est le statut du smartphone, un outil qui peut être utilisé dans un cadre ludique, créatif, si nécessaire à des fins de créativité. Ormai, la grande maggioranza stra della popolazione possiede a telefono e soprattutto nei giovani, vient « attaccato » il suo uso spoporzionato. Dans le domaine de la rééducation, certains auteurs ont émis l’hypothèse que l’utilisation excessive du smartphone pourrait être à l’origine de douleurs musculaires, notamment au niveau du rachis cervical. La posizione scatenenante il Dolore, sembrebbe essere quella con il collo in completa flessione, che fissa il cellulare tenuto in mano. En particulier, il est maintenu senza il supporto delle braccia, questa posizione, prolungata nel tempo, potrebbe essere dannosa por la nostra cervicale. Il vient avec la fin du “Text Neck Syndrome” pour identifier les douleurs cervicales chez les patients qui utilisent fréquemment les téléphones portables.

cou texte: che cos’è

La caractéristique clinique du patient atteint du Text Neck Syndrome est une douleur au niveau du cou, associée à des sensations de rigidité et d’indolence. Quest’ultima, tendebbe to peggiorare dopo une utilisation prolongée du smartphone. La douleur, au contraire, est généralement localisée en un point très précis ou dans une zone diffuse, généralement dans la partie inférieure du cou. Dans son texte syndrome du cou, la douleur peut également irradier le long de la partie supérieure et la tension musculaire du rachis cervical peut provoquer une céphalée de type myotensif.

cou de texte: allez

En raison de l’origine de cette pathologie, l’auteur soutient que, lors de l’utilisation du téléphone, la position du patient avec le traitement cervical maintenu en flexion, fragilise la structure musculaire avec un effort prolongé. Secondo questa ipotesi inoltre, il carico sulla cervicale zone, augmente progressivement avec l’aumentare della flessione. En fait, en position neutre le poids de la cagoule est d’environ 10-12 lbs, à 15° de déflexion à 27 lbs, 49 lbs à 45° et 60 lbs à 60. Que j’ai étudié sur la base de son modèle biomécanique et potrebbero va présentent une solution plausible pour justifier une plus grande présence de dégénérescence du disque intravertébral à livello cervicale chez les soggetti giovani. Cette image dégénérative peut, par conséquent, entraîner une plus grande probabilité de provoquer des douleurs cervicales chez les adolescents. Je ragazzi avec des douleurs musculo-squelettiques, infatti, sono negli ultimi anni en augmentation continue.

j’ai eu

Dois-je garder le téléphone avec le collier clignotant ? È davvero cosi pericoloso Je garderai le téléphone avec le collier clignotant? La risposta è più complessa, e tendes de manière décisive il no verse. Dai, non vorremo priver che i ragazzi si scambino messaggi con i perroquet amici per proteggere la cervicale ! Cerchiamo però di comprendre il perché non sia, in realtà, cosi dannoso. Gli a étudié la citation en priorité sur la base de ses modelli biomeccanici, pas hanno in realtà, un grand poids pour livello scientifico, en raison de la scarsa qualità de la méthodologie avec laquelle il l’a étudiée est statut effettuato. Qualche altro autore si è impegnato, invece, un po’ di più. Le groupe de recherche Damascent et ses collaborateurs n’ont révélé aucune association avec la douleur cervicale et la position du cou lors de la rédaction d’un message. L’étude a inclus 150 adolescents âgés de 18 à 21 ans. Après 5 ans de suivi, il n’y a toujours pas de symptômes dans lesquels il n’y a pas de corrélation significative entre les douleurs cervicales et l’utilisation du téléphone portable. Pouvons-nous utiliser le numéro de téléphone combien de temps pouvons-nous l’utiliser ? La risposta è semper nel mezzo, quindi ache in questo case dire di si non sarebbe del tutto corretto. Le corps, n’ayant pas une bonne capacité d’adaptation au carico, a tendance à ne pas supporter de longues positions statiques. Perciò pour réduire la probabilité d’insorgenza di nouvelle douleur muscoloscheletrici possiamo je suivrai alcuni simplici consigli me tre amo il cellulare, par exemple, éviter une utilisation excessive, je changerai souvent de position et éviterai la posture scomode lors d’une utilisation prolongée.

CONCLUSIONI

Stare piegati sul cellulare non è a sentenza di morte per la cervicale : siamo abituati da semper a muovere il collo in flessione e siamo nati per farlo. Un mouvement così pericolosus a été créé, probablement, notre colonne cervicale n’a pas évolué et pourrait se déplacer en flexion.

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