i benefici e le posizioni più facili per cominciare

Le yoga n’est pas seulement une discipline individuelle, mais aussi une activité à pratiquer en raison du partage et du bénéfice, à partir de la confiance, de l’empathie, de la communication et de l’harmonie. Eleonora Biliotti 19 juin Nell’immaginario collettivo le yoga est considéré comme une discipline individuelle che aiuta a raggiungere maggiore consapevolezza di … Read more

Respirazione e meditazione, i benefici per il cuore e contro lo stress

Grâce à l’activation du système nerveux parasympathique, une respiration constante qui peut ralentir le rythme cardiaque, réduire le stress et contraster l’hypertension Maria Elena Perrero 17 mars je vais respirer pour calmer le rythme de cœur et je vais l’allontanare stress parce que dis arithmétique péricolose che possono anche portare all’attaque cardiaque: un effet caritatif … Read more

Acquabike benefici per cosce e addome tonici e definiti

Le vélo en immersion est toujours un must pour scolpire i muscoli. È indicata per tutti ma è utile aussi nelle terapie riabilitative. Bienfaits et vertus de cette activité toute italienne Sabrina Commis 28 février L’acquabike, detta également aquabiking ou aquacycling, si vous pratiquez un vélo dédié, installata en piscine. Crème en Italie, poi esportata, … Read more