A 70 anni 20 minuti di attività fisica al giorno tengono lontano l’infarto

Meglio iniziare tardi che mai, comme l’a montré une recherche avec sa dernière tremila ultra65enni : un exercice quotidien modéré ou vigoureux est efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires Il suffit de 20 minutes par jour d’activité physique modérée ou intense pour préserver la santé du cœur jusqu’à 70 ans en poi et prévenir certaines … Read more

Come rimettersi in forma? Esercizi e attività che “spezzano” lavoro e telelavoro

Alcune a proposé efficacité et plaisir pour un maximum de concentration et de production grâce au fitness et au bien-être Sabrina Commis 24 février La tendance du printemps ? Je vais contraster avec le sport l’immobilità di molte ore trascorse alla scrivania, davanti al pc, a casa o in ufficio. J’ai vu que piano piano … Read more