Perisic, intervista ad Antonio La Torre: “Fenomeno, altri 3 anni top”

Antonio La Torre, directeur du Fidal et enseignant dans l’État : “En 2015, Ivan était très maigre et explosif. Maintenant, il a une capacité de récupération monstrueuse. -pong di Handanovic”

Luca Taidelli

@Luca Taidelli

Tutti pazzi d’Ivan Perisic. Il 33enne di Spalato conclut une étape monstrueuse et si fa beffe della carta d’identità. Défende, attaque, segna, sforna assistent et courent comme un ragazzino. Et maintenant accéder au marché. Per capire i segreti dell’esterno più complete del campionato non possono bastare pane, tacchino e avocado, the diet svelata da Bastoni dopo la vittoria di Cagliari. Antonio La Torre, Interista ma professorat de la Metodi and didattiche delle attività sportive dell’Università Statale di Milano e da ottobre 2018 direttore tecnico della Fidal (Fédération italienne de l’Atletica Leggera), est la personne idéale pour spiegarci il fenomeno Perisic.

Et je lancerai un message indirect à Marotta.

Professeur La Torre, comment est-il possible que Perisic ait gâché un ruolo tra i più usuranti, giochi semper alla grande e per tutti i 90′ ?

“Donnons quelques preuves. Quand Perisic est arrivé en Italie en 2015, il était un peu plus maigre, plus explosif aussi dans le saut l’uomo. per conto proprio hanno reso un athlète quasi bionique”.

Dans quelle mesure est-il important d’aller au-delà de la routine degli allenamenti ad Appiano ?

“Je connais Donadoni, j’ai vu racconterà di un mille fatto a mezzanotte di rientro da supper avec Massaro, Costacurta e credo aussi Franco Baresi. C’était la fameuse culture du lavoro que Pincolini portait avec Sacchi. Fare qualcosa, dal tennis al basket. Plus che andare per vetrine ! Questo per dire que la préparation es fondamentale per fare un transporteur important qui a duré dans le temps. L’entretien arrive innanzitutto donne une grande prévention, que je dirai à son tour allenamento aggiuntivo” .

Basket, volley, tennis, paddle-tennis, kickboxing, jogging. Perisic aime et pratique tellement le sport.

“Ivan alla disciplina e al lavoro aggiunge una cultura slava introdotta in Italia da Nikolic, quand il est arrivé à Varese. Perisic aime le basket-ball et l’or et dopo allenamento ad Appiano. Brozovic n’est pas explosif comme Perisic, ma court comme un matto e non Fa nessuna fatica. Son père sans da piccolo lui a coûté de payer même le corse campestri. Handanovic è un mostro a ping-pong. Nella formazione degli atleti slavi, questa cultura c’è semper stata. Perisic poi è stato bravo a scegliersi il dad and maman, car oltre ai meriti si vede che c’è il contributo della natura”.

Dans chose le colpiscono la performance de Perisic ?

“Non voglio né e posso giudicare il geste tecnico. Ripeto che physical il croato negli anni è cambiato molto. A tempo cadeva al primo contatto. Ora provi lei a giù… E’ diventato tostissimo also nei contrasti. E soprattutto has per 60 partite senza accusare la fatica, récupérer toujours alla grande. Modric en bas est la chose stessa. Travail non sullo specifico, ma su elementi che possono aggiungerti qualcosa di lavoro fisico generale, aussi se non troppo specifico, fa la différence. Technique non certo sulla, mais Je récupère après gara e gara. Et Perisic est celui que meglio di tutto récupère même du scatti de 60 mètres à grande vitesse. Et celui qui dure à 95′ maintient l’intensité et la continuité dans le but, autre que la lucidité dans le geste technique “.

Perché è important variera?

“Una delle chiavi dell’allenamento modern è diversificare. A Jacobs piace la boxe e un po’ l’has test. Io stesso ho pensato di far ballare il tip-tap ai marciatori azzurri. Perché arrivati ​​​​a certo livello hai due strade . Ou je continuerai à insister, en attendant le geste spécifique. Oppure devi prenderti dei rischi, ‘disturbando’ il muscolo por poi tornare sulla tua consueta attività con qualcosa in più. E’ la storia di tutti i grandi dello sport. Nella sua autobiografía, Rodman racconta Il collazioni avec Pippen chez Michael Jordan.Tutto molto bello (et gratuit, vu que MJ sponsorizzava cereali…), ma prima delare all’allenamento dei Bulls Jordan ti vous a forcé à passer dalla son arène pour un pesi et un tir séance “.

Dell’interista impressionne également la capacité de récupération.

“Perisic a compris avec intelligenza que per allungarsi le porteur du corps est bien manutenuto. La récupération dépend. Ce sera 2 di notte hai 20 anni, ma se ci provi alle 30 de ven a casino. Vedi Zanetti, qui est allé à Je courrai même à l’âge du mariage. Des gens qui doivent mourir. Une culture qui troppi giovani calciatori ancora non capiscono”.

Domanda all’esperto prima che al tifoso. Quanti anni ancora può giocare Perisic a questo livello?

“Un comme Ivan peut continuer à bien courir quand il a 36 ans. Da tifoso interista, rispetto il lavoro di Marotta e capisco that should have conto di vari fattori, ma Ivan est un athlète qui travaille de manière intelligente, avec un esprit persuasif paix, maintient une haute performance constante. Lui c’è semper, anzi è migliorato con il passare della stagione”.

Perisic donne aussi la sensation de s’amuser.

“Vero. Lo sport ce l’ha inside. Il n’y a pas de contrat de millionnaire qui vous faccia fare que sforzi se non hai il piacere di farli. pallone avant à 95 ‘. Il a trouvé le moyen d’accéder à une fatigue supplémentaire avec bonheur, mais il a rempli le corps et la tête à ce soglie di fatigue prolongée et intense.

Chiudiamo con i tanti sport praticati da Perisic. In cosa aiuta il basket?

“Rapidité, coordination, technique, vision périphérique, attitude face au schéma, ad anticipare i movimenti, a muoversi negli spazi stretti”.

“Esplosività. Je salti sulla sabbia sono più simili a quelli a San Siro che su un tartan di athletic. . Quelli come Perisic sanno prima degli altri dove va il pallone”.

“Mouvement du pied esplosivi, raffinati et d’une rapidité très rare en calcium. Le système neuromusculaire éprouve une cicatrice d’impulsion avec une fréquence anormale”.

“Ça donne un point de vie physiologique, le tennis avec du calcium est un sport avec des efforts intermittents à haute intensité. Je dois avoir la capacité de m’éparpiller, de travailler avec la coordination et de récupérer. Le mouvement des pieds n’a aucune similitude avec le calcium et le muscle si je habituellement à un lavoro diversifié”.

C’è aussi le jogging. Perisic court pur in vacanza.

“La corsa, ça s’utilise bien, c’est un peu lavandino, c’est sciacqua fatica. C’est dû à une certaine intensité cardiaque, ça a une base de travail aérobie qui ne perturbe pas la capacité technique qui aide à éliminer le risque primaire de graisse”.

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