la differenza. Fanno dimagrire? Risponde la nutrizionista

Il punto con la dottoressa Giulia Temponi su drenanti e diuretici : a cosa servono e per chi sono indicati

Maria Elena Perrero

20 mars

Feeling gonfi e pesanti : non semper è una questione di grasso in eccesso, ma potrebbe essere legato ai liquides traitement de notre organisme. Quella la température de l’eau dovuta aussi là vie sédentaire ce molti fanno, qui n’est sûrement pas alleata de notre salut et nemmeno de notre aspect physique. En cas de poids in più dovuto a liquidi, e non a grasso in eccesso, più che una diète possono essere utili dei drainage, chose ben divers dai diurétique.Diurétique et drainant potrebbero sembrare sinonimi ma hanno funzioni differenti : je diurétiques servono all’eliminazione dei liquidi across la diuresi, le urine, e sono impiegati soprattutto per il trattamento dell’hypertension e dell’insufficienza cardiaque – spiega a Gazzetta active la dottoressa Giulia Temponi, biologiste nutritionnelle -. je drainage, Invece, sono pharmacie, integratori, erbe o alimenti che, grazie alle loro proprietà, sono in degree di favori il ritorno in the ematico flusso dei liquidi che normalement si accumulano nei muscolari tessuti. Questi liquidi possono essere espulsi atraverso la sudorazione, la traspirazione e le urine ».

Diurétique et drainage : la différence

Drainant et diurétiquedunque, ils n’ont pas de funzioni ben divers, aussi talvolta i due termini vengono utilizzati quasi come synonymimi : “Nel caso di hypertension ou l’hypertension artérielle et le consentement diurétique pour réduire le volume de sang et la pression exercée par votre système vasculaire, sur la pression artérielle – spiega Temponi -. je le tiens drainage, invece, lavorano à livello del système lymphatique, favorisant l’expulsion du liquide en excès présent dans l’organisme par l’urine, la sudation et la transpiration. Tandis que je diuretici favoriscon seulement le diuresi, ovvero l’expulsione dei liquidi in eccesso atraverso le urine”.

Drainanti : ne rien asservir

talvolta ricorrere ai drenanti può essere utile per contrastare gli effetti di una vita sedentaria. “All’interno del nostro corpo è presente, insieme al circulatorio system, una fitta rete di vasi che costituiscono il système lymphatique – Spiega la dottoressa Temponi -. La compétition du système lymphatique est celle du raccogliere le support de la cicatrice, tossine ei liquidi in eccesso, et favoriser l’élimination. Contrairement au système circulatoire, le mouvement de la lymphe n’est pas garanti pour donner du cœur, ma da quella dei muscoli che, contraendosi, guarantiscono il movimento della linfa nei vasi linfatici. Pour cette raison, nous restiamo seduti a lungo nella stessa posizione gambe e piedi si gonfiano, perché l’immobilisation musculaire fa ristagnare la lymphe nei vasi linfatici e crea gonfiore nei tessuti circostanti. De cette façon, je suis très sédentaire ou avec une alimentation faible, j’ai tendance à ressentir si le mouvement à l’intérieur du système lymphatique ne se fait pas correctement. En quête presque possono essere utili le sustaine drainage, seul moyen de s’intégrer ou de se nourrir, de favoriser l’élimination du liquide in eccesso et une action responsable”.

Drenanti : tisane, integratori, crème. Quali scegliere

Je drenanti possono presentesi dans diverses formulations : integratori, infusion, bevande. Aussi alcuni alimenti in sé hanno proprietà drenanti. E ci sono poi le creme che vantano un effet drainant. “Esistono drenanti ad uso interne et ad uso esterno. Quelli ad usage interne si présenté sous forme de sciroppi, dégustez, diluez dans l’eau, tisane et infusion. Quelli ad uso esterno, invece, sono le creme ad azione drainante, che applicati localement aiutano a ridurre i liquidi in eccesso ».

Crème avec effet drainant : davvero funzionano ?

Lecito domandarsi mange une sostance applicata sulla pelle mange une crème possède une action drainante. La dottoressa Temponi chiarisce : “L’azione évacuation è dovuta non tanto alle sostanze presenti nella crema quanto all’azione del massage, qui va smuovere le cirque lymphatique, manger une sorta di ginnastica passive ».

Drenanti : quand allumer

A chi sono indicati i drenanti ? “A tutti coloro che si sentono appesantiti ma non sono ingrassati, a coloro che tendono ad avere gambe et caviglie gonfie, un coloro che vogliono fare une période détox, Pour le moment je privilégie le drainage du tossine – dit le nutritionniste -. Ricordo però che tutte queste sostanze non substitué l’acqua da bere pendant la giornata ».



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