Giornata mondiale della salute, Mancini e la tavola rotonda dell’Uefa

Nella giornata mondiale della salute l’Uefa a organisé un tavola rond-point avec de grands sportifs et des experts du settore. Sa devise est : “Se sentir bien, bien jouer”. Et pas seulement sur le terrain

Francesco Pietrella

“Je suis bien tombé, je joue bien.” Il concetto è chiaro : si tu te sentais bien, en pleine forme, physiquement et mentalement, allora il tuo gioco ne beneficerà. Avec quest’last point comme conseguenza del primo. Oggi è il Journée mondiale de la santé, la giornata mondiale della salute, et l’UEFA a organisé un rond-point tavola con tutti gli esperti del settore, dall’attività fisica all’alimentazione, pregi, benefici e rischi, per far leva sul ruolo che hanno il calcium ei suoi addetti ai lavori sulla salute.

le panel

Moderato dalla giornalista di Sky Sport Federica Masolin e trasmesso sui canali ufficiali della Uefa, ne partie emprisonnée Michele Uva (directrice du football et de la responsabilité sociale dell’Uefa), la dottoressa Fiona Bull (capo dell’unità di attività fisica del World Health Organization ) , le docteur Tim Meyer (président de la commission médicale de l’Uefa), Matteo Pincella (nutritionniste de l’Inter et de l’Azzurri Nazionale), le ct de Belgique Roberto Martinez, la remplisseuse d’Italie Milena Bertolini et Gemma Grainger, ct de Galles Femmes. Le projet Intanto il project: #FeelWellPlayWell se tiendra en décembre 2021 en collaboration avec la “Fondazione Insieme control il Cancro”. Il a impliqué 33 fédérations et 62 allenatori di nazionali maschili e femminili, tra cui Mancini, Reja, Southgate e Flick, tutti presenti dans la vidéo d’introduction dans laquelle le projet est illustré Il Mancio, ct azzurro intervient per primo: “Fate sport au moins une fois par an, je t’ai vu te sentir fort et bien en forme.” L’objectif de #FeelWellPlayWell, à travers la voix de la pallone plus influenti d’Europa, è porte avanti je bénéficie d’un mode de vie sain par i giovani di età compresser après 13 et 17 ans et molte federazioni. Le sport crée du bonheur, nous voulons que l’écosystème calcique soit performant à sa manière. Non solo stadi, spettatori e competizioni, ma anche e soprattutto fuori”.

nutrition

Plaisir et peur de la table ronde. Son tutti quello della nutrizione, di cui a parlé Matteo Pincella: “Quand je vois et ragazzi che boit Coca Cola, Soda ou cose simili gli chiedo semper “sai quanto zucchero c’è?”. Et quand glielo dico restano stupiti. Quando sei giovane Le problème est minime, mais une fois adulte, j’ai été attentif, mon fils est vedere gli insegnanti, gli allenatori, des personnes qui sont en contact direct avec i ragazzi, éduquent i giovani à un style de vie sain. , dobbiamo je montrerai perroquet la giusta via. Je vais bientôt m’endormir, mangiare bene, allenarsi al meglio”. La différence entre l’athlétisme et le sport amateur est grande : « J’ai pu au moins tripler les calories. Nous avons activé les protéines. Le calcium a beaucoup changé : mon premier était un marathon, maintenant il ressemble à un cento metri. Sprint, accélération continue, vitesse, qui est important pour manger. Soprattutto cosa mangiare prima e dopo le partite”. Aussi Roberto Martinez, ct de Belgio dal 2016, a detto la sua: “Ciò che bevi o mangi influisce sul tuo gioco. Ho un ruolo di responsabilità verso i giocatori. Non seulement pensé à metterli sur le terrain, mais je vais aussi donner un exemple de piano dell’alimentazione”.

routine

Présent également Milena Bertolini, ct della Nazionale femminile dal 2017. Tre anni fa ha raggiunto i quarti di finale del Mondiale: “Il calcium est le sport idéal pour l’athlète. Il est agrégatif, inclusif, sviluppa il senso di appartenanza, lo stare insieme . E poi ci si tu t’amuses.” Merci pour toute astuce : “Ogni tanto, lorsque sono in ritiro, essayez de démarrer la routine en organisant un dîner ou en mettant la musique à l’improviste. Magari all’improvviso tolgo an addition e do la giornata liberas. : un libro, un dîner, une passeggiata. Bisogna dedicare del tempo a noi stessi, ormai ce n’è semper meno”.

progetti

Fiona Bull, chef de l’unité d’activité physique à l’OMS, a parlé de l’importance d’eseguire attività fisica : « Au moins un jour est idéal. New, calcium, corsa, soprattutto negli adolescenti dai 15-19 anni ». Le calcium est fondamental car « j’enverrai un message à tout le monde sur le thème de la nutrition et l’importance de l’activité physique ». Parola di Tim Meyer, patron de la commission médicale de l’UEFA. E qui si ritorna al ruolo degli allenatori. Alle voci influenti che arrivano ai più giovani. “Coaches for Health” fait partie de la politique de l’UEFA pour la santé et le bien-être. C’est l’un des 11 points de la “Stratégie pour le calcium et la durabilité 2030”, encore une fois je protégerai la santé à travers le calcium dans tous les fasce d’età : stili di vita attivi e quant’altro. “Je suis bien tombé, je joue bien.”



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