così si allena un campione

Dans le même temps, le calendrier de l’édition 2022 est confirmé : si elle démarre le 4 juin à Boston ; il 25 septembre les tapas de Polignano

Pierfrancesco Catucci

15 mars

Dans cette période, avec la première garantie de la Red Bull Cliff Diving Au programme du 4 juin à Boston et l’Europe à Rome du 18 au 20 août, le remplissage des tuffatori dalle grandi altezze est imprimé principalement alla force and alla preparazione de eventuali nuovi tuffi da proporre nella estagione che sta per cominciare. “Man mano che ci avviciniamo alle gare, l’attenzione si sposterà semper più sulla tecnica” spega il 33enne rumeno Constantin Popovicisecondo classificato à l’issue des World series 2021, tout le spalle du “demi-idiot” de la discipline Gary Hunt. Alors que le stato ufficializzato il calendar della stagione, che farà tappa ancora in Italia, nell’iconica cornice di Polignano a Mare (dans la province de Bari) colombe il Red Bull Cliff Diving est diventato l’un des conseils les plus sentis dell’estate.

le calendrier 2022

Due seventimane dopo l’esordio a Bostonla caravane (avec un capitaine 16 plongeur permanent et fine 8 wild card) entamera la longue tournée européenne qui partira de Paris (proprio a casa dell’anglo-francese Hunt) le 18 juin, mais se poursuivra le 16 juillet pour Copenhague (Danimark), du 13 août au Oslo (Norvège), le 27 août au Mostar (Bosnie), du 11 septembre au Sisikon (Suisse) et le 25 septembre à Polignano (la tappa di casa d’Alessandro De Rose et Elisa Cosetti). Prima della grande finale (après octobre et novembre) dans un lieu ancré par définition, je communique au bouillon et probablement quindi nell’altro emisfero. Tre capitali nello stesso anno, dunque, como mai era succeso prima, a dimostrazione di como le World series vogliano avvicinarsi e rendersi accessible always più al grande publico, a maggior ragione now that the discipline is stata riconosciuta dalle federazioni internazionali ed è part dei programmi di gare di Europei e Mondiali (col sogno olimpico che freme per comer fuori dal cassetto).

LA GUÉRISON DU PHYSIQUE

L’objectif de Popovici est d’essayer de spodestare Hunt pour le podium qui ne sème pas pour voir l’intention minimale d’escalade et magari reviendra au résultat tarifaire également dans la piattaforma da 10 metri, colombe tutto è cominciato e colombe aveva également essayer de qualificarsi per l’ Olimpiade, senza risultato a cause di malheur. “L’objectif est aussi Coupe du monde 2023 à Fukuoka – aggiunge il tuffatore rumeno – prima, però, concentriamoci sulla prossima stagione e sull’Europeo di Roma, nella più bella del mundo pool ». Quello con l’Italia est un solide ormai rapporto, dagli anni di allenamento nella capitale avec notre Alessandro De Rose, tous les kinésithérapeutes italiens qui l’ont suivi : « Ogni so much chiedo como fate voi italiani a non essere tutti grassi con il cibo meraviglioso che Avete (et scoppia a ridere, ndr) ». Ride perché lui è attentif à l’alimentation et aux muscoli qui scolpiscono il suo physico: “Ma place à la fois remplie dans l’arène et la partie de l’échauffement premier du remplissage technique, pour tourner à nouveau plus fort più di un’ ora e mezza. J’aime définir mon physique maintenant volte faccio aussi diete un peu ‘hardcore’ (ma per brevissimi periodi), pur di avere toujours une forme parfaite ».

ESPRIT ET TECHNIQUE

Ma i tuffi, quindi, quand li se prépare ? “Mon tuffo da quand avevo 9 anni, ormai ho sviluppato a certa confidenza con i movimenti e la preparazione. Je préfère concentrer ma préparation physique et mentale. Ma semper dans l’arène ou dans la piscine, perché quand je rentre chez moi, pour moi il n’y a que détente”. Popovici non ha mental coach, “perché preferisco fare tutto da solo” e ormai va con autopilot alche when c’è da scomporre il tuffo in tre parti (in Italia no esistono piscine con piattaforme a 27 metri) e remplissez séparément le stacco dalla piattaforma , la phase di volo e l’ingresso in acqua. “Lorsque le stagione degli spettacoli commence (si c’est bisce in alcuni parchi acquatici, ndr) gli allenamenti diventano più divertenti, perché, di fatto, a coïncidé avec l’esibizioni, mais quand il tourne sur la via la estagione, le nombre de tuffi augmente de manière importante , dans le but d’être bientôt pour la première tappe, et s’il se réduit progressivement à la main, la série mondiale entre dans le direct ». Troppi tuffi, da quell’altezza, infatti, potrebbero diventare controproductenti per le sollecitazioni sul fisico. Ecco perché, una volta ritrovato il rhythm, gli atleti dosano con grande attenzione ogni performance.

ANNI DI ESPERIENZA

“C’è chi dice che tuffarsi da 27 metri è roba da pazzi – continue Popovici – et un peu ‘è ache vero, ma ci vuole tellement remplissant et la passione per quello che si fa”. Pas ci si improvisa nell’high diving ma ci si arriva per gradi. “All’inizio anche io pensavo che non facesse per me. Poi ho cominciato ad augment metro dopo metro l’altezza da cui mi tuffavo, fine ad arrival ai fatidici 27. It was not così male”. Et ainsi, au bout d’un an, il a reçu un plongeur permanent de Red Bull Cliff Diving, le deuxième tuffatore de l’histoire des World Series à obtenir tutti 10 par tuffo e, la scorsa estate, le principal avversario de Gary Hunt . Il primo, tanto per cambiare, a eseguire il tuffo perfetto.



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