10 Best Gyms in Rome

Vivre un mode de vie sain est plus important que jamais grâce à la pandémie. Les gens ont commencé à faire plus d’exercice car il leur était interdit de sortir avec des amis et de voyager. Maintenant que les salles de sport sont ouvertes et le sont depuis un certain temps, nous pouvons vraiment commencer à prendre soin de notre corps. Nous vous proposons les 10 meilleurs gymnases de Rome, donc si vous êtes dans la Ville Éternelle, vous saurez où aller si vous ne voulez pas manquer votre séance d’entraînement !

Ces gymnases romains ne sont pas seulement destinés à l’entraînement en force ou à l’haltérophilie. Beaucoup d’entre eux sont des activités mixtes, qui incluent le pilates, le yoga, l’entraînement en circuit, les arts martiaux et bien d’autres. Il était important de trouver des salles de sport où vous pourrez faire l’expérience de nombreuses formes d’exercices.

10 meilleurs gymnases à Rome

En parcourant la liste, vous remarquerez que 90% des salles de sport ont des heures d’ouverture limitées. Il n’y a qu’un seul groupe de gym ouvert 24h/24 et 7j/7, les autres ferment généralement avant minuit. La chose intéressante à propos des gymnases à Rome en Italie est qu’ils n’affichent pas les prix en ligne.

Si vous souhaitez connaître le prix d’une entrée ou d’un abonnement mensuel, vous devrez vous rendre à l’accueil ou les appeler. Certaines salles de sport offrent une entrée gratuite pour tester l’équipement ou un essai gratuit pour les cours. Entrons maintenant dans les détails !

1. Club de remise en forme très ouais

Nous avons le tout premier des 10 gymnases de Rome, le Very Yeah Fitness Club. Ce club a tout ce dont vous aurez besoin pour vos objectifs de fitness. Le centre de remise en forme est situé près de Trastevere, donc si vous visitez et séjournez dans un hôtel de la région, vous serez également assez proche du centre historique.

Il s’agit d’une salle de sport de 1000 m² composée de 3 étages, 3 salles et 1 terrasse. Au 1er étage, vous trouverez un studio d’activités fonctionnelles et d’arts martiaux. Le 2ème étage est fitness, pilates, TRX et postural. Le 3e étage est réservé à la danse, au spinning, au fitness et aux enfants. Ensuite, vous avez la terrasse avec espace ouvert et coin salon.

la installations comprennent de grands vestiaires, une couverture wifi dans tout le gymnase, entièrement climatisé et un parking gratuit. Very Yeah Fitness Club propose d’excellents services, tels qu’un entraînement personnel, un nutritionniste sur place et un ostéopathe dans le bâtiment également.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 7h00 à 22h30, le samedi de 8h30 à 18h00 et le dimanche de 10h00 à 14h00.

Emplacement du club de remise en forme Very Yeah : Via Francesco Massi 10 – 00152 Rome.

2. Centre de remise en forme H2O

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H2O Fitness Center est destiné aux personnes qui veulent un peu de luxe dans leur vie. Après tout, l’Italie est connue pour ses hôtels de luxe et ses vêtements, il est donc naturel que certaines salles de sport soient les mêmes. Ce centre de remise en forme est l’un des gymnases romains les mieux notés et il vaut le détour. Il est situé au coeur de Pigneto. L’ensemble de la salle de sport a un design moderne et fait 3000 m², encore plus grand que le précédent.

Dans cet espace, vous trouverez quelques pièces construites à des fins différentes. Ils proposent des cours de step, de tonification, de gymnastique posturale, de pilates, de karaté pour les enfants, de yoga, etc. L’équipement est divisé en trois : des appareils de mouvement assisté par le travail cardiovasculaire et une autre salle avec des équipements de mouvement libre, tels que des haltères et des haltères.

Une piscine de 25 mètres avec 6 couloirs est à votre disposition. Certains des cours comprennent l’aquagym, l’hydrobike, etc. Les installations comprennent de grands vestiaires avec douche, sauna et bains turcs. Des services d’entraînement personnel et d’équilibre postural peuvent être réservés. Et H2O possède également son propre centre de beauté.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 7h30 à 22h, le samedi de 9h à 19h, le dimanche de 10h à 14h.

Emplacement du centre de conditionnement physique H2O : Via del Pigneto, 108, 00176, Rome.

3.Club urbain cible

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Target Urban Club devrait être l’un de vos gymnases incontournables à Rome pour la musculation, mais aussi le Pilates ou la danse. Ce club est très proche de la Cité du Vatican. Après avoir fait des recherches sur leur site Web, cette équipe d’entraîneurs est passionnée par leur vision et le bien-être de tous ceux qui entrent dans le club.

Que proposent-ils ? Une grande variété de gymnastique, que ce soit pour le bas du corps, le pilates, pour la santé, les instructeurs peuvent répondre à tout type de besoin. Ils ont aussi de la Zumba, de la danse latino-américaine et de la pole dance ! À quel point cela est cool? Si vous n’êtes pas intéressé par les poids, vous pouvez rester actif avec toutes ces classes.

Target Urban Club dispose également d’une salle de sport bien équipée avec de nombreuses machines, des poids libres et un espace pour s’entraîner. Si vous êtes un culturiste ou souhaitez en devenir un, les instructeurs peuvent également vous aider. Vous trouverez également des instructeurs d’entraînement spartiate, d’entraînement en circuit et de gymnastique posturale.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 9h à 22h, le samedi de 9h à 18h, le dimanche est fermé.

Localisation du club urbain cible : Via Baldo degli Ubaldi, 184, 00167, Rome.

4. Gymnase Agora Rome

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Vous cherchez des salles de sport à Rome en Italie qui pratiquent les arts martiaux ? Agora Gym est fait pour vous. Bien que les prix ne soient pas affichés sur le site, il est mentionné que des tarifs réduits sont proposés aux personnes de moins de 25 ans ou de plus de 60 ans. Il est situé dans le quartier de Portuense.

La salle de gym a l’air très moderne avec des machines de haute qualité. Il semble être un peu surchargé, donc si vous voulez vous entraîner avec des poids libres, vous devrez trouver un coin pour cela. Les machines ont toutes des sièges de couleur bordeaux, tout comme le logo Agora.

Que pouvez-vous faire dans Agora Gym? Eh bien, vous avez du cardio-training, du fitness chorégraphique, des arts martiaux, des sports de combat, de la musculation. Ils offrent également des cours et des formations pour les enfants. Sur leur Facebook, Agora organise des cours en plein air alors restez à l’affût si vous souhaitez vous entraîner avec eux ! Voyons le reste des gymnases romains.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 8h à 22h30, le samedi de 9h à 18h30, le dimanche est fermé.

Emplacement de l’Agora Gym à Rome : Via Francesco Valagussa, 45, 00151 Rome.

5. Fitness Trastevere

Trastevere Fitness est très bien noté en ligne et vous comprendrez bientôt pourquoi c’est l’un des meilleurs gymnases de Rome. Comme son nom l’indique, vous pouvez le trouver dans le Trastevere. La variété des cours est incroyable. Tout d’abord, la salle de musculation est grande et dispose d’équipements de haute qualité pour tous les fanatiques de fitness.

Vient maintenant la partie amusante. Les cours comprennent : Gymnastique posturale, Pilates, Yoga, Tai Chi, Zumba, Salsa, Combat Fitness et la liste continue. Non seulement cela, mais ils disposent également d’un sauna, d’un bain turc, de chromothérapie et d’un espace détente.

autre installations comprennent un centre de beauté, où vous pouvez obtenir des massages du visage et du corps et d’autres soins de beauté. Trastevere Fitness a également son propre nutritionniste afin que vous puissiez recevoir des plans de repas personnalisés. Enfin, il y a des séminaires et des salles de conférence.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 5h à 23h, le samedi de 8h à 19h30, le dimanche de 8h à 13h.

Lieu de remise en forme du Trastevere : Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153, Rome.

6. Fitness à tout moment Rome Tuscolana

Anytime Fitness est l’un de ces groupes de gym qui ont un service 24h/24 et 7j/7 et ils ont également 5 gymnases au total à Rome. Nous ne nommons que la salle de sport Tuscolana, cependant, elles sont toutes équipées de la même manière. À l’intérieur du gymnase, vous avez de la force, de l’entraînement fonctionnel et du cardio.

La zone des poids et des machines est magnifiquement conçue et vous disposerez de tout l’équipement important dont vous avez besoin pour vos séances d’entraînement. Ils ont aussi du TRX, des cordes à sauter, des élastiques, etc. Anytime Fitness propose également des entraînements personnels, des entraînements de groupe ou des cours différents.

la installations sont des douches privées, un accès et une sécurité 24h/24 et 7j/7, des cours virtuels et vous pouvez également acheter des suppléments. Si vous voulez l’essayer, ils offrent même une entrée gratuite que vous pouvez réserver sur leur site Web !

Lieu Anytime Fitness Tuscolana: Via Tuscolana, 892, 00174, Rome.

7. Salle de sport fonctionnelle Alpha & Fenix

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Nous voulions l’inclure dans notre liste de salles de sport à Rome pour l’entraînement fonctionnel. Cet endroit n’a pas de salle de gym régulière avec des machines, à la place, vous pouvez vous entraîner en groupe ou individuellement, mais pas avec des machines. Il est situé dans le quartier Furio Camillo.

Les entraîneurs d’Alpha & Fenix ​​​​ont créé les entraînements pour vous aider à tonifier, raffermir et augmenter la masse musculaire. Ils proposent des cours pour tous les niveaux et tous les âges. Tous les formateurs ont des années d’expérience et sont reconnus internationalement. Alpha & Fenix ​​dispose également d’un studio d’ostéopathie.

Certains des styles d’entraînement sont l’entraînement croisé, le Pilates, la dynamique posturale, l’entraînement HIIT, l’autodéfense, la danse ajustée, etc. Comme vous pouvez le voir, il y a un cours pour tout le monde ! Les installations comprennent un parking gratuit, des vestiaires et des salles de douche.

Horaires d’ouvertures: Lun-ven 10 h à 23 h, samedi 14 h à 20 h, dimanche sur réservation seulement.

Emplacement Alpha & Fenix ​​​​: Via del Mandrione, 103, 00181 Rome

8. CrossFit 11K

Nous voulions vous proposer une salle de sport qui se concentre uniquement sur le Crossfit. Jusqu’à présent, ces gymnases à Rome en Italie étaient mixtes, la plupart avec des zones de musculation et d’entraînement fonctionnel, voire de danse. 11K Crossfit est juste à cet effet.

Qu’est-ce que le CrossFit ? C’est une forme d’entraînement par intervalles à haute intensité. Il se concentre à la fois sur la force et le conditionnement, mais est composé de mouvements fonctionnels. Vous vous concentrerez sur plus d’une partie du corps à la fois. Si vous n’êtes pas sûr de cela, réservez une leçon d’essai.

11k Crossfit dispose d’un grand espace pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Avec l’aide des deux entraîneurs, Renato et Gianluca, nous sommes sûrs que vous tomberez amoureux de ce sport fonctionnel. Ils peuvent également aider avec des entraînements personnalisés pour de meilleurs résultats.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 7h à 20h, le samedi de 10h à 16h, le dimanche est fermé.

Lieu de CrossFit 11K : Via Aurélia, 748, 00165 Rome.

9. Natation et forme physique

Alors que nous arrivons au dernier des gymnases de Rome, nous voulions en apporter un autre avec une piscine. Il semble que ce ne soit pas trop courant pour les gymnases d’avoir déjà une piscine. Swim & Fitness est une excellente option si vous souhaitez faire plusieurs activités au même endroit. C’est dans le quartier de Quadraro.

Chez Swim & Fitness, vous pouvez choisir de faire de l’aérobic, des arts martiaux, de la danse, de la natation, de la musculation, de la gymnastique posturale, du yoga et ils ont même une salle d’aquagym. L’équipement est polyvalent et vous trouverez plusieurs machines pour que vous n’ayez pas à attendre beaucoup.

Si vous êtes intéressé par des cours en groupe, ils organisent du pilates, du power yoga, de l’entraînement de base et du HIIT tout au long de la semaine, vous n’aurez donc qu’à consulter leur emploi du temps. Il ne mentionne pas s’ils ont des salles de douche ou un parking, bien que des vestiaires et des douches soient présents dans chaque salle de sport.

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 7h30 à 22h, le samedi de 9h à 18h, le dimanche de 9h à 14h.

Lieu de natation et de fitness : Via dei Mamili, 6a, 00175 Rome

10. KB Gym

Vous cherchez des gymnases à Rome où vous pouvez faire de la boxe ? KB Gym peut vous aider. KB Gym est au centre de Rome et leurs services sont si polyvalents, mais ils se concentrent également sur différents types de boxe.

Ceux-ci incluent la boxe / kickboxing, la boxe junior, le kickboxing junior et la boxe thaï. Si vous n’êtes pas fan de la salle de musculation, ces options sont parfaites. KB Gym propose d’autres cours comme l’entraînement en circuit, le corps-esprit, la stabilité du corps, la dynamophilie et le pilates.

KB Gym dispose de vestiaires spacieux, de douches et les salles sont divisées pour s’adapter à chaque type d’entraînement. Il y a une grande salle pour la zone de musculation, les rings de boxe, une salle pour les arts martiaux et des salles pour faire du pilates ou du yoga. Le personnel est sympathique et ils sont très bien notés en ligne, donc ça vaut le coup de vérifier !

Horaires d’ouvertures: Du lundi au vendredi de 7h à 22h, le samedi de 9h à 17h, le dimanche de 9h à 14h.

Emplacement du gymnase KB : Via Crescenzio, 21, 00193, Rome.

10 meilleurs gymnases à Rome – conclusion des gymnases de Rome

Vous avez donc les 10 meilleurs gymnases de Rome. Adapté aux enfants, aux adultes, aux personnes âgées, il y a une activité pour chacun. Ce que nous aimons dans ces gymnases romains, c’est vraiment la variété des cours offerts dans chacun d’eux. Ou si vous voulez juste un type d’entraînement spécifique, il y a aussi une salle de sport pour ça !

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